Na eto amin'izao tontolo izao na any Shina, mampanahy ny toe-pahasalaman'ny zatovo.Araka ny voalazan'ny "Tatitry ny Fikarohana momba ny hetsika ara-batana ho an'ny zatovo" voalohany eran-tany navoakan'ny iza tamin'ny Novambra 2019, manodidina ny 80% amin'ny zatovo any an-tsekoly eran-tany no tsy manao fanatanjahan-tena araka ny tokony ho izy.Naharitra 15 taona ny fianarana ary naka santionany mpianatra tanora 1,6 tapitrisa 11 ka hatramin’ny 17 taona tany amin’ny firenena sy faritra 146 maneran-tany.Eo ambanin'ny "fanafihana" ny fanerena fianarana sy ny teknolojia elektronika, vitsy dia vitsy ny zatovo afaka miantoka adiny iray hanaovana fanatanjahan-tena isan'andro.Ao amin'ny tatitra momba ny fivoaran'ny fahasalamana ara-batana ny zatovo any Shina, ny olana ara-pahasalaman'ny zatovo dia lehibe ihany koa, "ny tondro ara-batana toy ny faharetana, ny tanjaka ary ny hafainganam-pandeha dia manana fironana midina lehibe, mitohy mihena ny fiasan'ny havokavoka, ny tahan'ny fahitana ratsy. mijanona ho avo, ary nitombo be ny isan’ny tanora matavy loatra sy matavy loatra any an-tanàn-dehibe.”
Amin'ny fijerena akaiky ny isan'ny tanora,GDHERONy orinasa dia nahita fifandraisana mahaliana eo amin'ny "fanatanjahan-tena mifantoka", "fitondran-tena mipetrapetraka" ary "tsy fahampian'ny asa ara-batana":
Voalohany indrindra, amin'ny vanim-potoanan'ny Internet, ny fomba fialan-tsasatra static asehon'ny sedentary sy ny tsy fihetsehana dia manakana ny fiforonan'ny fahazarana ara-batana tsy tapaka ataon'ny zatovo mifototra amin'ny fialamboly ara-panatanjahantena maharitra sy ampy.
Faharoa, ny fitondran-tena mipetrapetraka dia mifandray amin'ny tsy fahampian-tsakafo ara-batana, ny matavy loatra ary ny aretin'ny metabolika ao amin'ny adolantsento;Misy ifandraisany amin'ny tsy fahampian'ny fampifanarahana ara-tsosialy, ny fiheveran-tena ambany, ny fihetsika manohitra ny fiaraha-monina ary ny fahombiazan'ny fianarana.Ny tsy fahampian'ny hetsika ara-batana dia ny tsy fahampian'ny hetsika ara-batana dia tsy mahafeno ny toromarika momba ny hetsika ara-batana.Ny fitondran-tena mipetrapetraka dia mbola misy fiantraikany ratsy eo amin'ny fahasalamana, eny fa na dia eo amin'ireo tanora izay mahatratra ny habetsahan'ny soso-kevitra isan'andro aza.
Noho izany, mino izahay fa ny "fitondran-tena mipetrapetraka" dia manakana ny fiforonan'ny fahazaran'ny tanora amin'ny "fanatanjahan-tena mifantoka", ary hevitra roa samy hafa avy amin'ny "asa ara-batana tsy ampy".Ny zatovo dia tokony hanantitrantitra ny fampihenana ny fitondran-tena mipetrapetraka tsy tapaka ary ny fampitomboana ny asa ara-batana.Ilay nanoro hevitra ihany koa fa ny olona amin'ny sokajin-taona rehetra, anisan'izany ny tanora, dia mampihena ny fitondran-tena mipetrapetraka sy mipetrapetraka ao amin'ny torolàlana farany momba ny hetsika ara-batana sy ny fihetsika mipetrapetraka.
Ny asa ara-batana dia tsy mifantoka amin'ny fanatanjahan-tena mandritra ny fe-potoana iray ihany, fa mandeha amin'ny fiainana andavanandro sy ny fianarana, amin'ny fotoana rehetra sy amin'ny toerana rehetra.Amin'izany fotoana izany, ny fomba tsara indrindra hanatsarana ny toe-po, ny fahombiazany ary ny fahombiazany amin'ny dingan'ny fianarana dia ny manambatra ny fijoroana mijoro sy ny fipetrahana mipetraka, mba hahazoana antoka fa ampy ny "activité physique" eo anelanelan'ny "sedentary" sy "concentrale exercise".
nyL2028Ny seza fianarana novolavolain'i GDHERO dia natao amin'ny fomba fijerin'ny ankizy, ary mifototra amin'ny ankizy ihany koa ny masontsivana rehetra.Izy io dia mamela ny ankizy hanana fihetsika tsara mipetraka, izay mampihena be ny fiantraikan'ny sedentary amin'ny vatana.
nyL2028Ny seza fianarana dia toy ny "seza mandihy".Tsy vitan'ny hoe mahatsapa ny asan'ny mihemotra mihemotra, fa mahafeno ny filan'ny havia sy havanana koa;Ny lamosiny mihodinkodina 360° dia afaka manohana tsara ny lamosin'ilay zaza ary manampy ilay zaza hanitsy ny fipetrahany mandritra ny fianarana.
Ankoatry ny,L2028manana endrika kanto sy endrika tsotra.Miaraka amin'ny lamba tsy manam-paharoa voafantina tsara, ny ankizy dia afaka miditra mora foana amin'ny fanjakana fianarana amin'ny rivo-piainana kanto sy ny fahatsapana mipetraka tsara, mba hanatsarana ny fahombiazan'ny fianarana.
Araka ny voalazan'ny praiminisitra Zhou Enlai indray mandeha, "ny fahasalamana tsara ihany no afaka mitondra any amin'ny fianarana tsara, ny asa tsara ary ny fampandrosoana voalanjalanja."Manantena izahay fa nyL2028Ny seza fianarana avy amin'ny GDHERO dia afaka mahatonga ny zatovo hahomby kokoa amin'ny dingan'ny fianarana, mba hanokana fotoana bebe kokoa amin'ny fanatanjahan-tena ivelan'ny trano sy ny fifandraisana akaiky amin'ny natiora, hahatratrarana fitomboana ara-batana, ara-tsaina ary ara-tsosialy.
Fotoana fandefasana: Mar-07-2022