Raha mandany adiny valo mahery isan'andro eo amin'ny biraonao ianao, dia mampiasa vola amin'ny a
seza biraono fampiasam-bola tsara indrindra azonao atao ho an'ny fahasalamanao.Tsy ny seza rehetramety ho an'ny rehetra, izany no mahatonga ny seza ergonomic misy.
Seza birao ergonomika tsara, takatrao ny teboka mampionona anao, tandremo ny ergonomika, fikarakarana bebe kokoa ny fahasalamanao.Araka ny soso-kevitry ny anarana, ny seza ergonomic dia natao ho an'ny biotechnology olombelona sy ny majistra injeniera mba hanampy amin'ny fanatsarana ny fitondran-tena sy hanohanana toerana mipetraka.
Ny seza ergonomic amin'ny tena heviny dia mila mahafeno ireto teboka manaraka ireto:
1. Tafiditra amin'ny asa fanitsiana maro
2.Excellent ergonomic fanohanana
3. Tsara ho an'ny fahasalaman'ny mpiasa birao
4. Fahalalahana tsara, anisan'izany ny fihodinan'ny fihodinana sy ny hetsika parallèle
Na ny fividianana seza fiasana na seza fianarana an-trano, dia tokony handinika ireto anton-javatra manaraka ireto aloha isika:
1. Na misy fanohanana lumbar
Ny endrika siantifika fanohanana lumbar dia manampy amin'ny fitazonana ny fiolahana voajanahary amin'ny hazondamosina.Izy io dia mikendry ny hanatsara ny fahazarana mipetraka tsy mety, manampy amin'ny fanalefahana ny fihenjanana aorian'ny nipetrahan'ny fotoana ela, ary hampivelatra fihetsika miasa salama sy mahazo aina.
2. Na misy cushion rebound avo lenta
Sponge rebound avo miaraka amin'ny elasticité tena tsara, hakitroky avo, hateviny mba hanomezana fahatsapana famonosana vody.Na miasa any amin'ny birao ianao na mianatra any an-trano, dia afaka mankafy ny fahatsapana tsara ny mipetraka amin'ny fotoana rehetra sy na aiza na aiza.
3. Na misy fanitsiana ara-drafitra
Fanitsiana ny haavony: - Ahitsio araka izay ilaina mba hanohanana ny fiolahana amin'ny vatana, mba hahitan'ny mpampiasa tsirairay ny toerana hipetrahana mety.
Fanitsiana zoro: - Ny fitongilanana mety dia afaka manohana ny lamosina ary mampihena ny tsindry amin'ny andilany.
Fanitsiana ny loha-doha: - Raha marary hatoka matetika ianao, dia tena ilaina ny mampiasa seza misy loha-doha azo amboarina mba hanohanana ny loha sy hampihenana ny tsindry amin'ny hatoka.
Fanitsiana tànana: - Ampifanaraho ny haavon'ny tànana mba hiantohana ny fihetsehan'ny kiho ara-dalàna.
Izany rehetra izany ho an'nyseza birao ergonomic.Na inona na inona manankarena noho ny karazana sy ny endriky ny seza, ny fipetrahana mipetraka no zava-dehibe indrindra.Ny manam-pahaizana dia manoro hevitra ny mifoha sy manao fanatanjahan-tena isaky ny 30 minitra amin'ny asa mba hanampy amin'ny fampidiran-dra, hisorohana ny fikorontanan'ny rà ao amin'ny lalan-dranao ary hampiadana anao mandritra ny andro fiasana lava.
Fotoana fandefasana: Nov-08-2022